楽しく厳しいキッズクラスの様子です！

キッズクラスの様子
２００７年９月から始まった、キッズクラス！ 参加者はいるかな〜と思いきや、９人も集まってくれました！！ 普段とは一味違う体力づくり中心のトレーニングメニューで、みんな序盤からバテバテでした。 メニューは次のようなもの。 体操 室内をランニング サイドへのステップ 馬とびで１０分間のウォーミングアップ リング内でシャドー３Ｒ お互いにミットを１Ｒずつ持ち合う サンドバックダッシュを２Ｒ 補強運動として腕立て、腹筋、背筋を１５回×２セット なわとびを地面から３０センチくらいに２本張り、左右にステップで飛び越える運動なども どうですか？？？　このハードメニュー！！！　 別に菅原トレーナーが日頃ミットの連続でバテバテにされている恨みを晴らしている訳では・・・（無いと思います！！！！！！！） 精も根も尽き果てたキッズですが、それでも終わったときには笑顔で楽しかったと言ってくれました。 来月はもっとパワーアップしちゃおうかな？？？
馬とびでウォーミングアップ		リング内でシャドー
ミットの持ち合い		ピョーン！
腹筋までやるの〜！！		今回参加してくれたキッズたちと講師の菅原トレーナー

２００８年１月２３日のキッズクラスの様子

キッズクラス、好評につき、月４度の開催になりました！
開始時間が異なりますので、ご注意下さい。

６月の開講は４日、１１日、２５日（１７：００〜）、１８日（１７：３０〜）です。

トレーニングの成果を発揮したいキッズは、ワールドスポーツボクシング開催の足立ボンバイエへ！！

キッズはどんな練習をしているのでしょうか？？　モデルコースはこちらをご覧ください！